Tréninky se konají každý čtvrtek od 16:00 u Lesního hotelu v Doksech.

Pro zkušenější se koná dodatečný trénink každé pondělí od 17:00 u Lesního hotelu v Doksech.

Pokud chcete jet na závody, přihlašujte se přes oris, nebo se obraťte na některého z trenérů.

Čtvrtek

Tréninky dětí probíhají každý čtvrtek od 16.00. Od dubna do konce října venku, sraz je u Lesního hotelu, v zimních měsících pak v tělocvičně školy. Venkovní tréninky probíhají za KAŽDÉHO POČASÍ ( zcela výjimečně může být trenéry trénink zrušen, budete informováni telefonicky). Případnou absenci na tréninku je třeba řádně předem omluvit. Omluvou je zdravotní stav nebo školní akce.

S sebou:
sportovní oblečení na běh
kvalitní běžecká obuv
buzola a čip (máš-li)
ev. pití

Mezi tréninky je žádoucí vlastní sportovní aktivita, ideálně běh, či kombinace běhu a kola. Vezměte rodiče a vyrazte do lesa. Každý by měl zvládnout uběhnout 2-3 km, samozřejmě s přihlédnutím na věk.

Pondělí

Běžecký, a nebo mapový trénink, starších a zkušenějších dětí, sraz 17:00 u Lesního hotelu. I zde probíhá za každého počasí (limitem jsou pracovní aktivity trenérů)

Pobyt na čerstvém vzduchu spojený se sportovní aktivitou, je to nejlepší, co můžete dítěti dát, tak ho nijak neomezujte (například při špatném počasí). Výhledově se vám vše vrátí, vaše dítě bude otužilejší, zdravější a nic ho nepřekvapí.

Kontakt na trenéry:
  • Synková Petra tel. 731 478 065, e-mail: synkova.peta@gmail.com
  • Synek Antonín tel. 603 266 145, e-mail: tona.syn@atlas.cz
  • Dolejší Lenka tel. 605 530 932, e-mail: lenka-dolejsi@seznam.cz